‘Workshop’ «Mindfulness Aplicado à Liderança» Notícia

No próximo dia 20, em Lisboa (IPAM – Estrada da Correia, 53), vai decorrer o ‘workshop’ «Mindfulness Aplicado à Liderança». Será conduzido por Maria Júlia Nunes, formadora e especialista em ‘mindfulness’, e ainda líder da inSoul.
O programa é o seguinte:
- compreensão e conceitos de suporte ao ‘mindfulness’ em termos de objectivos e resultados;
- influência do ‘mindfulness’ nas emoções e nos sentimentos vividos no quotidiano, assim como na saúde física e mental;
- metodologias práticas de ‘mindfulness’ e criação de âncoras de suporte à manutenção da vitalidade, redução de ‘stress’, desgaste físico e mental, confiança, motivação e desempenho;
- como sair do piloto-automático, desenvolvendo um novo patamar de resposta aos desafios da liderança.
No final do ‘workshop’, os participantes deverão sentir-se energizados, positivos e motivados, e ainda estão dotados de:
- conhecimento dos princípios, valores e ganhos proporcionados pelo ‘mindfulness’;
- ferramentas práticas e concretas para o dia-a-dia, que lhes permitam agir preventivamente e em cada momento, de acordo com as necessidades que enfrentam e às quais têm de dar resposta imediata;
- uma visão mais positiva de si mesmos, através da mobilização dos seus potenciais;
- transformação do’ mindset’ numa acção ágil e direccionada, com clareza, foco e criatividade;
- um modelo pessoal de aplicação do ‘mindfulness’.
Mais informações aqui ou por ‘e-mail’.
03.07.17











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